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痛風發作加上沒運動,體重從73公斤掉到68公斤,嚇死我了。
經過這個月的努力,慢慢到回到70公斤,不會再被説:哥~你縮水了,好可憐~
醫生說:重訓也是引發痛風的主因之一!
現在我一星期只練四天,連續一年半一週練六天,讓我身體長期發炎,終於爆了。
先把身體狀況調整好,再繼續陪大家練。

 

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瘦了近30公斤的弟弟,超猛!

 

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一眼就認出我手臂縮小的大哥。

 

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一直偷懶的叔叔。

 

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前陣子每天打籃球不重訓的飛機哥,一進健身房,至少五個人說:飛機哥,萎縮了。

 

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今天上班,同事帶妹妹來,超可愛的。抱著她,我覺得好害怕。我都不敢出力~

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